Ayer tuvimos una Showcooking en labiotika.es Recetas fáciles para mejorar tu salud digestiva con Mario Sánchez, Naturopata y Miembro Fundador del InMi (Instituto de Microbiótica) Aprendimos a preparar: ✓Crema de manzana y kuzu ✓Ensalada prensada de col y alcaravea ✓Infusion digestiva de semillas carminativas CREMA DE MANZANA Y KUZU La manzana es una fruta rica […]
RECETAS FÁCILES PARA CUIDAR EL SISTEMA DIGESTIVO Leer más »
SHOWCOOKING – RECETAS DE AYURVEDA CON SUPERALIMENTOS – PATROCINADO POR EL GRANERO PLUSIMPARTIDO POR VANESSA LOSADA – 20/2/19 MANTEQUILLA VEGANA DE CÚRCUMA•4 cs proteína ALMENDRA • 1/4 v (50ml) leche avena sin endulzar • 1 cp superalimento LEVADURA NUTRICIONAL • 1/2 cp sal himalaya • 1/4 cp superalimentos cúrcuma • 1/2 cp vinagre de manzana •
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SHOWCOOKING – RECETAS AFRONTAR EL SÍNDROME POSTVACACIONAL – PATROCINADO POR EL GRANERO PLUSIMPARTIDO POR VANESSA LOSADA – 27/9/18 CREMA DE COLIFLOR Y ANACARDOS AL “QUESO” GUACAMOLE• 4 cs de aceite de oliva • 1 diente de ajo pelado y picado • 1 cebolla cortada en laminas • 1/2 cp nuez moscada • 1 cp pimienta negra molida
Estas bolitas son un delicioso tentempié rico en fibra y azúcares naturales. La chufa es un tubérculo naturalmente dulce, rico en grasas saludables, fibra y almidón resistente. La lúcuma les aporta dulzor y suave sabor acaramelado. Ingredientes •1 manzana mediana •1 taza de chufas secas remojadas durante 24 h. •125 ml de aceite de coco
RECETA VEGANA – BOLITAS DE CHUFA, LÚCUMA Y ACEITE DE COCO Leer más »
Aliño de cacahuetes/jengibre y cilantroIngredientes -1 cucharada de mostaza -2 cucharadas de zumo de limón-1 y ½ cucharadas de crema de cacahuetes-2 de zumo de jengibre ( si no te gusta mucho pon 1 )-1 cucharada de tamari-1 puñado de cilantro fresco-3 de aceite de oliva virgen extra-1 – 2 de agua filtrada1.Poner en un bol la
ALIÑOS Y VINAGRETAS NUTRITIVAS PARA VERDURAS Y ENSALADAS Leer más »
ROLLITOS VEGANOS DE PAPEL DE ARROZ VEGANOS Ingredientes6 papel de arroztiras de zanahoria1 taza de quinoa cocida1/2 taza de lechuga1/2 taza de brotes de alfalfa Salsa1 cucharada de mostaza1 cucharada de aceite de oliva1 cucharada de sirope de arce (o miel)Sal y pimienta a gusto Preparación Remojar un papel de arroz en un bowl con
RECETA VEGANA PARA EL VERANO – ROLLITOS DE ARROZ Leer más »
Sopa depurativa ½ Litro de agua 2 setas shitake deshidratadas 1 trozo de alga wakame ½ Nabo daikon ½ Puerro miso de cebada Poner en remojo previamente las setas shitake junto con el alga wakame durante 20 minutos. Cortar el puerro, el nabo y las setas en tajadas. Incorporar todos los ingredientes en una cazuela
RECETAS DE MACROBIÓTICA PARA PRIMAVERA Leer más »
SHOWCOOKING – ANTIOXIDANTES EN TU COCINAPATROCINADO POR EL GRANERO PLUSIMPARTIDO POR VANESSA LOSADA – 10/5/18 Los antioxidantes son compuestos químicos que el cuerpo humano utiliza para eliminar radicales libres, que son sustancias químicas muy reactivas que introducen oxígeno en las células y producen la oxidación de sus diferentes partes, alteraciones en el ADN y cambios
RECETAS ANTIOXIDANTES EN TU COCINA Leer más »
SHOWCOOKING – RECETAS ANTIESTRÉS PATROCINADO POR EL GRANERO PLUSIMPARTIDO POR VANESSA LOSADA – 22/2/18 GUACAMOLE CON ATILLOS DE CHIPS DE ALGA WAKAMEGUACAMOLE• 1 aguacate pequeño pelado y troceado• 1 cs de cebolleta picada• Zumo de 1/2 limón• 1 cs de aceite de oliva• 2 cp de KALE de El Granero Integral• 2 cs de cilantro• 1/2
RECETAS TALLER MACROBIÓTICA “CALENTAR DESDE EL INTERIOR” – 25 DE FEBRERO 2018 1º – SOPA NÓRDICA CON SEITÁN 2º – ESTOFADO DE AVENA CON CALABAZA Y MISO 3º – PUDDING DE ARROZ Y DÁTILES —————————————————————– SOPA NÓRDICA CON SEITÁN Ingredientes: Zanahoria, Apio, Col Blanca o repollo, Alga Kombu, Pasta integral grande, plantas aromáticas al gusto,