Recetas

RECETA: FIDEOS DE ARROZ CON TEMPEH Y VERDURAS

Los fideos de arroz con verduras, es un plato muy socorrido, por la rapidez de su ejecución. Podemos comer un cereal con proteína y vegetales en pocos minutos recién hecho. Es un plato muy rápido de hacer y de los más equilibrados.  INGREDIENTES– Un o dos paquetes de tempeh macerado cortado en dados – Un paquete  de fideos …

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Macrobiótica de verano. Recetas del curso – 28 de junio 2015

CREMA DE ZANAHORIA Cebollas (opcional)en cubo o chirivias hervida en cubo Zanahoria al estilo rodajas Perejil Aceite de  oliva Sal marina Miso blanco o normal Pan integral Se rehogan las chirivias, con las zanahoria..Cuando estén bien doraditas se le añade agua y  sal, se cuece durante 30 minutos. (Cuanto mas se cueza mas dulce quedara). …

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