CURSO DE REEDUCACIÓN ALIMENTARIA

INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO     ESTRUCTURA DEL CURSO Y FECHAS    LUGAR E INSCRIPCIÓN

INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO

De cara al verano proponemos un nuevo Taller de Reeducación Alimentaria.

TALLER DE ADELGAZAMIENTO
¿Has intentado bajar de peso alguna vez haciendo dieta? ¿Conseguiste llegar a tu objetivo? Si no lo conseguiste ¿qué te lo impidió? Y si lo conseguiste ¿pudiste mantener el peso o recuperaste el que tuviste inicialmente?
El objetivo de este talleres que adquieras los conocimientos teóricos y prácticos para llevar una alimentación saludable cuyo objetivo sea llegar al peso ideal y que puedas mantenerlo en el tiempo.
Los encuentros van dirigidos a aquellas personas que estén cansadas de hacer dieta sin resultados duraderos, que deseen bajar de peso comiendo sano, sin pasar hambre, disfrutando de la comida y que les permita mantener su peso ideal en el tiempo.

ESTRUCTURA DEL CURSO Y FECHAS

CLASE 1: ¿QUÉ ME PERJUDICA?
- Cómo influyen las calorías
- Alimentos que me perjudican. Sustituciones
- Otros motivos: apetito, entorno, hábitos actuales…
- Puesta en práctica: platos y recetas
FECHA: Martes 14 de abril
HORARIO: De 17:30h a 20:00h

CLASE 2: ¿QUÉ ME BENEFICIA?
- Alimentos que me benefician
- Otros motivos: apetito, saciedad, entorno…
- Organización de comidas
- Puesta en práctica: menús, platos y recetas
FECHA: Martes 21 de abril
HORARIO: De 17:30h a 20:00h

CLASE 3: ¿CÓMO POTENCIAR LA BAJADA DE PESO Y MANTENERLO?
- Algunos recursos extra
- Manejo de obstáculos
FECHA: Martes 28 de abril
HORARIO: De 17:30h a 20:00h

LUGAR E INSCRIPCIÓN EN LOS CURSOS

IMPARTE:  Patricia Blanco, Nutrición Integrativa -  www.micuidadonatural.com
LUGAR:
Calle Santa María 14 - Madrid - (Metro Antón Martín) 

PRECIO: 100 €

Inscripción: actividades@labiotika.es
Más info: 646 85 64 28 (Horario de atención de Lunes a Viernes de 9:30h a 13:30h)

FORMA DE PAGO: Ingresar 50 € en concepto de reserva de plaza. El resto se abonará el primer día del curso.
Transferencia bancaria a la cuenta de La Caixa:  ES50 2100 1582 38 0200148346
Titular: Shu-Yuan Chen Tsia

IMPRESCINDIBLE PARA CONFIRMAR RESERVA:
1. Antes de realizar la transferencia asegurarse de que hay plazas libres.
2. Enviar datos personales (nombre y apellidos, teléfono, email) y el comprobante de transferencia al correo electrónico: actividades@labiotika.es , indicando nombre, apellidos y  el curso (por ejemplo: “taller de adelgazamiento ").

IMPORTANTE: En caso de la cancelación del curso por parte del alumno, el importe de la reserva no se devuelve, se guarda (durante un año máximo) para el pago de cualquier otro taller de La Biotika, siempre que el aviso de no poder asistir se realice con un mínimo 72 horas de antelación al inicio del curso o taller.

El número de plazas en todos los grupos está limitado a un máximo de 8 alumnos.