CURSOS DE CHI KUNG

INTRODUCCIÓN - PRÁCTICA DE YANG SHENG (ARTE DE VIVIR) - CHI KUNG

Las civilizaciones antiguas eran ciertamente más avanzadas de lo que pensamos, pues nuestros antepasados tenían el conocimiento de los ciclos (equinoccios y solsticios) y los dividieron en 12 períodos del año (zodiaco).

En el Yang Sheng, la clave es acortar el tiempo entre uno mismo y el espacio:
- La primavera despierta
- El verano brilla y se abre.
- El otoño reúne.
- El invierno profundiza e interioriza.

Al dominar el cuerpo, el ser y las verdades se expresan en la vida cotidiana; se reacciona al ambiente social y cultural, brilla y cambia la relación entre uno mismo y el mundo exterior.

Todo el valor supremo del ser humano es seguir este camino de forma natural, es una rama y nosotros volvemos así al tronco de la verticalidad: cuerpo, energía, y espíritu.

Esta práctica de los 12 estiramientos de la apertura proviene del budismo Chan y del taoísmo. Se trata de una práctica milenaria y representa en la vida el aquí y el ahora. Esta es la base principal de la práctica.

Por lo tanto, la enseñanza estará dirigida hacia el aprendizaje de los 12 movimientos de iniciación seguidos de una pedagogía de los 24 movimientos relacionados con las transiciones y el conocimiento energético de cada estación del año.

ENSEÑANZA DE LOS 12 MOVIMIENTOS DE ESTIRAMIENTO Y APERTURA
(Sistemático en cada módulo)

Se trabaja todo el cuerpo y más precisamente se propician:
- La flexibilización y suavidad articular, tendón-músculo para desplegar un espacio interno en el organismo.
- Fortalecimiento y refinamiento del cuerpo.
- Conseguir una percepción propia del interior de nuestro cuerpo favoreciendo la apertura de nuevas puertas corporales.
- Y permitir acompañar la comprensión de todas las demás prácticas.

Esta forma de Chi Kung "Yangsheng" propone un trabajo específico sobre la estabilidad de la energía y de las sensaciones internas porque ayuda a introducir un estado real de calma.

También facilita la regularización de los tres niveles de ser humano, como son el cuerpo, la energía y el espíritu.

Debe ser el área de especialización de los profesionales de las artes energéticas y terapéuticas y de la meditación.

ENSEÑANZA DE LA RESPIRACIÓN DE RELAJACIÓN “HAQI”
(Sistemático en cada módulo)

Se orienta a los participantes en la práctica de este tipo de respiración con cada uno de los movimientos.

ENSEÑANZA DE LAS 24 ENERGÍAS O DE LA TRANSICIÓN DE LAS ESTACIONES
(Sistemático en cada módulo)

Resultados del Yangsheng o la hermosa experimentación del arte de lo vivo:
- Fortalece los 5 órganos y ayuda a gestionar las emociones.
- Trabaja en el reconocimiento de la comunicación de la energía humana con la naturaleza.
- Se corresponde perfectamente con la evolución de los cambios naturales externos, éstos se encuentran también dentro del cuerpo humano.

La enseñanza del nivel 2 de Yangsheng:
- Permite armonizar la energía entre el ser y su entorno.
- Los 6 ejercicios serán impartidos por temporada en 2 seminarios:
    + Una primera iniciación.
    + Una segunda profundización.

Se necesitan 10 años para levantar un árbol y cien años para entrenar a una persona.
La perseverancia y la constancia son necesarias para una buena pedagogía.
El proceso de esta práctica nos llevará a conocernos mejor,
controlar nuestras emociones y mejorar nuestra salud,
para convertirnos en verdaderos seres humanos.

1. Cada movimiento implicará la alternancia de contracción y relajación con el fin de acelerar la circulación energética y sanguínea.
2. Concentración en el aliento y la respiración.
3. Concentración con intención (mente guiada) vinculada al pensamiento puro.

Es importante comprender que estos 3 elementos, estas 3 regularizaciones forman un conjunto inseparable de la práctica de Yangsheng.

Es necesario traer:
1. Un zafú, una silla o un taburete para el trabajo sentados.
2. Un tapete (alfombrilla) para el suelo
3. Una manta para cubrirnos (obligatoria)
4. Calcetines gordos o zapatillas de interior.

CURSOS Y PRÁCTICAS - FECHAS Y HORARIOS

4 TALLERES DIFERENTES - “Arte de vivir- YANG SHENG - CHI KUNG” -
En cada uno de estos Talleres enseñaremos distintas técnicas relacionadas con cada estación del año, con posturas específicas de cada una, estiramientos y consciencia corporal potente, además de tantas otras cosas que constituyen el Arte de Vivir.

CURSOS INTENSIVOS YANG SHENG 2019-2020
Sábado 15 y domingo 16 de JUNIO de 2019 - De 10:00h a 14:00h y de 16:00h a 18:00h (12 horas)
Sábado 12 y domingo 13 de OCTUBRE de 2019 - De 10:00h a 14:00h y de 16:00h a 18:00h (12 horas)

Sábado 21 y domingo 22 de MARZO de 2020 - De 10:00h a 14:00h y de 16:00h a 18:00h (12 horas)
Sábado 20 y domingo 21 de JUNIO de 2020 - De 10:00h a 14:00h y de 16:00h a 18:00h (12 horas)
Profesora : Raymonde Mayer
Precio fin de semana (12h): 180 €

PRÁCTICA CHI KUNG FEMENINO
Domingo 2 de junio y sábados 21 de septiembre, 26 de octubre y 23 de noviembre
(sólo para alumnas de Raymonde de Chi Kung Femenino)
Horario: de 10:00h a 14:00h
Profesora: Sandra (traductora al castellano de Raymonde Mayer). Desde 2014 hasta la actualidad, practica Chi Kung de la Mujer de la mano de Raymonde Mayer.
Sobre Sandra:
Se dedica a inspirar a las mujeres a buscar su poder interior y a expresarlo en todas las áreas de su vida. Después de superar un cáncer de mama se dió cuenta de la importancia de profundizar en el camino de lo femenino, conociendo mejor nuestros ciclos, y aceptando sus dones. Imparte talleres sobre el poder de la esencia femenina y guía círculos de mujeres.
Precio por día de práctica (4h):
30€

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INICIO DE LA PRÁCTICA DE YANG SHENG EN MADRID - FIN DE SEMANA - 15 - 16 JUNIO

Los 2 primeros talleres relativos a la Primavera en 6 movimientos será la parte más importante.
Insistiremos en la relación entre la energía de la Naturaleza, el cosmos y las estaciones con los órganos, y trabajaremos principalmente en el hígado.

Para penetrar profundamente en este trabajo y sentir la relación del cuerpo humano con el exterior, se prevé impartir la enseñanza en 2 módulos para cada temporada.

Los objetivos de los módulos serán:
 - Experimentar y reforzar el vínculo entre el interior y el exterior.
 - Comprender los cambios y sus influencias sobre nosotros.
-  Sentir y entender las correspondencias con cada estación y el vínculo con nuestro cuerpo y nuestra mente.
- Comprender cómo el cuerpo puede reunirse en esta unidad para sentir su influencia hacia el exterior. De lo contrario, será ilusión o una forma abstracta y derivará en un chi kung simple.

El ser humano es una unidad entre el cielo y él mismo.

El mecanismo energético de los 5 movimientos, subir, abrir, cerrar, descender y reunirse siempre será el mismo: las 5 energías. La técnica es simple, pero hay poder interior cuando encontramos realmente todas las percepciones. Por ejemplo: si hay un bloqueo nos preguntamos ¿qué es lo que esto despierta y anima? Cada movimiento será lento, grande, detenido y contemplado.

IMPARTE

Raymonde Mayer
Profesora :
Raymonde Mayer, nacida en Francia en 1953 es una experta en artes energéticas, profesora desde hace más de 25 años de Chi Kung (Qi Gong) y Tai Chi, graduada en Francia y China en Wu Shu como quinto da. Sus enseñanzas combinan varios métodos de Chi Kung como el Dao Yin Yang, Sheng Gong, Nei Gong Yang, escuelas Taoistas Chung Hui Gong y Mei E, estilos Chen de Taijiquan.
Hasta hoy, ella continúa en constante investigación en la obtención del bienestar, la salud, la calma y la paz.
Participó en el desarrollo de la Federación de Wu Shu en Francia como juez y junta de revisión durante varios años, también en la vicepresidencia de la región de Aquitania.
Es especialista en Nei Yang Gong, (Qi Gong de la mujer, método Nei Yang Gongde Bedaihe) y Yangsheng (Qi Gong terapéutico y melodía de órganos) de la escuela EMEI.

INSCRIPCIÓN

Más info: actividades@labiotika.es
Tlf: 646 85 64 28 (Horario de atención de Lunes a Viernes de 9:30h a 13:30h)

FORMA DE PAGO CURSO INTENSIVO FIN DE SEMANA - YANG SHENG : Ingresar 50 € en concepto de reserva de plaza. El resto se abonará el primer día del curso.
Transferencia bancaria a la siguiente cuenta:
Titular: Shu-Yuan Chen Tsai
La Caixa:  ES50 2100 1582 38 0200148346

FORMA DE PAGO PRÁCTICA CHI KUNG FEMENINO: Ingresar 30 € (pago íntegro por transferencia bancaria)
Transferencia bancaria a la siguiente cuenta:
Titular: Shu-Yuan Chen Tsai
La Caixa:  ES50 2100 1582 38 0200148346

IMPRESCINDIBLE PARA CONFIRMAR RESERVA:
1. Antes de realizar la transferencia asegurarse de que hay plazas libres.
2. Enviar datos personales (nombre y apellidos, teléfono, email) y el comprobante de transferencia al correo electrónico: actividades@labiotika.es, indicando nombre, apellidos y  el curso (por ejemplo: “Curso Chi Kung junio ")

Sólo se impartirán los cursos si hay un mínimo de 8 personas que hayan realizado la reserva de plaza.